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Fecha/Hora
Date(s) - 01/06/2019 - 09/06/2019
10:00 - 20:00

Ubicación
Espai Daya (Karme)

Categorías


Talleres de Danza del Vientre para la Maternidad

Qué es?

Son una serie de talleres que pretenden aportar conocimientos y técnicas desde la perspectiva de la Sagrada Danza del Vientre destinadas a la preparación, mantenimiento y recuperación del cuerpo, mente y espíritu de la mujer antes, durante y después del embarazo,

Las danzas del vientre actuales son un vestigio de las danzas sexuales que practicaban las mujeres en la antigüedad, formando corros, de manera colectiva. La misma universalidad de estas danzas femeninas llevan a la conclusión de que no eran una expresión cultural de tal o cual pueblo, sino la expresión de una sexualidad común y universal…..”

Casilda Rodrigañez: Pariremos con Placer

El parto es un acto sexual en el que toman parte una pareja de seres: la excitación sexual de la mujer, inducida por el feto que ha llegado a término, si no estuviese bloqueada por el miedo y la cultura milenaria que pesa sobre ella, produciría la relajación, el abandono al deseo y los flujos maternos necesarios para que el parto y el nacimiento fuera un acontecimiento gozoso y placentero para ella y para la criatura; y también para que las criaturas, una vez fuera del útero materno, encontrasen un regazo, un vientre y unos pechos palpitantes de deseo dispuestos a satisfacerlos propios anhelos de calor, de contacto físico, de nutrición, higiene y protección.”

Casilda Rodrigáñez: La represión del deseo materno y la génesis del estado de sumisión inconsciente.

Para quién?

Para todas aquellas mujeres que quieran aprender bases esenciales de ejecución de movimientos de la danza del vientre, especialmente dedicados a las diferentes etapas de la maternidad.

  • Acompañantes de la maternidad
  • Mujeres embarazadas, las que quieran estarlo y/o las puerperas.

Estructura

Se enfoca el uso de la Danza para los distintos momentos que transita la mujer durante el proceso de la maternidad. Son 2 talleres teórico-prácticos de 4 días de duración:

Pre-embarazo

Embarazo

Parto

Posparto

Es necesario realizar los 2 talleres, ya que siguen un proceso y un orden.

Estos talleres tienen el objetivo de aportar conocimientos y prácticas ancestrales basados en la sabiduría de la danza.

No son prácticas sanitarias, ni sustituyen las indicaciones, ni los remedios de los profesionales sanitarios.

Pre-embarazo

Qué haremos?

Comprender e integrar la postura correcta para la danza.

Consciencia corporal:

-Organos sexuales, en especial , el útero.

-Musculatura pelvica.

-Enfasis en el mantenimiento de la postura.

-Trabajos de fortalecimiento suave de la musculatura corporal.

-Localización y movimientos de los músculos del suelo pelvico.

-Danzar desde el útero

Comprensión de la importancia de un útero relajado y vibrante.

Trabajaremos sobre:

-Movimientos básicos ( caderas-tronco)

-Aislamientos

-Movimientos que: fortalecen, relajan, alivian, expanden, contraen.

Importancia del calentamiento previo, diferentes opciones y formas.

Coreografías y músicas.

 

Embarazo

Qué haremos?

Conoceremos movimientos que fortalecen, favorecen una postura estable y pueden aliviar dolores musculares (lumbares, sacros, púbicos).

Meditaciones activas introductorias previas a la danza.

Danza y espiritualidad. Conexión cuerpo-mente-bebé.

Bailar con mi bebé dentro de mi.

Adaptación de la danza a los cambios físicos en los diferentes trimestres del embarazo.

Qué movimientos evitar durante el 1er, 2º y 3er trimestre.

Qué movimientos y posturas se adaptan mejor a cada trimestre.

Parto

Qué haremos?

El enfoque será conocer y practicar:

movimientos que facilitan la labor de parto, aliviando los dolores de las contracciones y favoreciendo el aumento de la oxitocina.

Bailar como un camino para conectar con el propio cuerpo y con el bebé.

Meditaciones, visualizaciones y músicas inspiradoras.

Opciones para danzar respetando la postura en la labor de parto: tumbada, sentada, de pie, de rodillas, en cuclillas, monotorizada…

Comprensión de la conexión cadera-mandíbula, y la relajación de ambas

Posparto

Qué haremos?

Bailar con mi bebé fuera de mi vientre.

La danza como recuperador anímico y físico:

La importancia del circulo de mujeres

Bailar en grupo

Tiempo de re-conexión con una misma. Soy madre- soy Mujer

Movimientos de danza que favorecen la recuperación y la tonicidad del suelo pélvico.

Movimientos que fortalecen zona lumbar y dorsal.

Movimientos que ayudan a destensar la zona de hombros (lactancia, malas posturas en la cama, pocas horas de sueño).

Recuperar la postura.

Meditaciones activas y músicas inspiradoras para el momento.

Impartido por:

Amina Merabet

Madre de dos hijas, de 18 y 9 años.

Bailarina y profesora de Danza del Vientre Integrativa con mas de 15 años de experiencia trabajando con mujeres.

Es Doula, Asesora de Lactancia, Quiromasajista Terapéutica, Facilitadora de Circulos de Mujeres, Mujer-Guía del Proceso del Huevo de Obsidiana, Coordinadora del Poder del Femenino España.

Fechas y horarios:

Taller 1: 1 y 2 de Junio de 10 a 20h ( pausa para comer)

Taller 2: 8 y 9 de Junio de 10 a 20h ( pausa para comer)

Precio: 360€

El precio incluye los 2 fines de semana de formación. (32 horas)

No incluye las comidas.

Lugar: Espai Daya (Karme)

C/ d’En Roig nº30, esquina C/del Carme, Barcelona.

(Metro parada Liceu)

Información e inscripciones:

Meritxell tel 666 00 82 48

meritxell.benaiges@gmail.com